Healthtalk.id – Di era zaman yang serba modern, banyak dari kalangan anak muda dan orang tua mulai beralih ke pengobatan alami. Sebab, di yakini jika pengobatan alami lebih aman dan tidak menimbulkan banyak efek samping berbahaya obat herbal dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan tidak memberikan efek yang ringan, tidak seperti halnya obat-obatan kimia. Selain itu, obat herbal Dan Berbagai Manfaatnya Menurut Dr. Zaidul Akbar sangat bermanfaat bagi banyak orang.
Tokoh yang gencar mengkampanyekan untuk menggunakan obat alami atau herbal yaitu Dr. Zaidul Akbar. Siapa Beliau ? Beliau merupakan salah satu praktisi dalam dunia kesehatan, dengan cara berdakwah beliau mengkampanyekan berbagai manfaat tanaman herbal.
Dari berbagai manfaatnya, tanaman herbal mempunyai keistimewaan yaitu dapat di temukan di mana saja. Seperti yang kita tahu, khususnya di indonesia banyak di temukan tanaman-tanaman yang bisa di manfaatkan untuk obat herbal.
Berbagai jenis tanaman herbal, seperti kunyit, sambiloto, jahe, sangat mudah kita jumpai. Bahkan, di setiap rumahpun bisa di katakan mempunyai tanaman tersebut. Oleh karena itu, sangat sayang apabila tidak di manfaatkan dengan sebaik-baiknya.
Apa Yang Di Maksud Obat Herbal ?
Obat herbal merupakan, obat alami yang di dapatkan dari tanaman atau tumbuhan dengan tujuan utama untuk pengobatan. Untuk itu, Dr. Zaidul Akbar sangat sering menyarankan tanaman herbal ini sebagai bagian dari gaya hidup sehat, karena nenek moyang kita terdahulu sudah menggunakan pengobatan ini sejak ribuan tahun lamanya.
Obat Herbal Dan Berbagai Manfaatnya Menurut Dr. Zaidul Akbar
Dr. Zaidul Akbar selalu menyarankan agar generasi muda lebih sering dalam memanfaatkan tanaman herbal sebagai obat herbal alami.
Daftar Isi
Obat Herbal Dan Berbagai Manfaatnya
Selain menjadi terapi pengobatan, menurut Dr. Zaidul Akbar obat herbal di yakini sebagai pecegahan datangnya penyakit. Berikut manfaatnya
1. Sebagai Detoksifikasi
Detok atau pengeluaran racun dari dalam tubuh adalah suatu hal yang sangat di harapkan oleh semua orang. Untuk itu, jenis tanaman ini sering di gunakan untuk detok seperti, jahe bukan hanya sebagai minuman penghangat tubuh, namun, bisa di gunakan sebagai pelancar peredaran darah.
2. Meningkatkan Kekebalan tubuh
Dalam berbagai penelitian, menyebutkan bahwa tanaman seperti kunyit yang terdapat kandungan kurkumin bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, kurkumin bisa sebagai anti peradangan.
3. Anti Inflamasi
Anti inflamasi atau anti peradangan, biasanya terdapat di obat-obatan kimia. Akan tetapi, tanaman seperti daun kelor bisa menjadi alternatif untuk menghentikan peradangan.
4. Menyehatkan Pencernaan
Sebagai tambahan, tanaman herbal kayu manis serta jahe dapat menyehatkan dan meningkatkan pencernaan. Maka, Dr. Zaidul Akbar sering menyarankan tanaman ini untuk mengatasi berbagai masalah, khususnya pencernaan
Jenis Obat Herbal Dan Berbagai Manfaatnya dari Dr. Zaidul Akbar
1. Kunyit
Kunyit atau dalam bahasa jawa sehari-hari sering di sebut kunir. Merupakan, tanaman yang sering di rekomendasikan oleh Dr. Zaidul Akbar, manfaat dari kunyit sangat banyak seperti, antioksidan, anti peradangan. Selain itu, bisa di gunakan dalam berbagai pengobatan penyakit kronis Diabetes dan jantung.
2. Jahe
Selain penghangat tubuh, jahe memiliki manfaat yang banyak seperti, mengatasi mual, nyeri sendi, menurunkan kolesterol, serta menyehatkan kardiovaskuler atau jantung.
3. Sambiloto
Umumnya, sambiloto memiliki rasa yang pahit. Namun, di balik itu semua terdapat banyak manfaat bagi kesehatan, sambiloto sangat di yakini bisa meningkatkan imun tubuh, meredakan panas, dan sebagai obat infeksi.
4. Kelor
Ternyata daun kelor memiliki banyak nutrisi di dalamnya, menurut Dr. Zaidul Akbar bisa membantu dalam meningkatkan kesehatan tubuh. Sebab, daun kelor terdapat antimikroba dan antioksidan yang cukup tinggi.
5. Serai
Tanaman serai sangat di kenal dapat membantu mengatasi kembung dan sembelit, serta dapat mengobati masalah pencernaan lainnya. Lebih dari itu, tanaman serai bisa di gunakan untuk mengatasi peradangan, dan mengontrol tekanan darah.
6. Kayu Manis
Selain sebagai bumbu masakan, kayu manis dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satu manfaat yang luar biasa adalah kayu manis bisa mengontrol gula darah. Hal ini, sangat bagus untuk penderita penyakit gula yang cenderung memiliki gula darah tinggi.
Bagaimana Cara Konsumi Obat Herbal Menurut Dr. Zaidul Akbar ?
Dr. Zaidul Akbar dalam ceramahnya sering menyarankan konsumsi obat herbal dengan cara yang benar. Hal ini, bertujuan supaya hasil dan manfaatnya bisa di dapat.
1. Sebagai Campuran Masakan
Kunyit sering di jadikan sebagai tambahan bumbu masakan, sedangkan daun kelor bisa kamu tambahkan ke dalam sop atau yang lainnya. Oleh karena itu, bisa memberikan manfaat, selain sebagai bumbu juga bisa meningkatkan kesehatan.
2. Membuat Infused Water ( Infus Air )
Beberapa macam tanaman seperti kayu manis dan jahe, bisa kamu jadikan infus water, yaitu dengan memasukkan irisan jahe atau kayu manis ke dalam air, diamkan beberapa saat lalu di minum.
3. Di Bikin Teh
Kunyit dan jahe bisa kamu jadikan teh, untuk di minum sehari-hari dan bisa di minum kapan saja.
4. Di Buat Jamu
Sering mendengar Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk sering minum jamu. Dengan demikian, kamu bisa mengolah berbagai herbal seperti kunyit menjadi jamu, akan tetapi, jangan di tambahkan pemanis buatan, lebih baik campur dengan madu untuk memberikan rasa.
Tips Aman Mengonsumsi Herbal
Dr. Zaidul Akbar sering memberikan saran, mesikpun obat herbal aman di konsumsi. Akan tetapi, lebih baik hati-hati dan jangan berlebihan. Berikut tipsnya
1. Dosis Yang Tepat
Jangan berlebihan dalam mengonsumsi obat herbal, jika kamu punya riwayat alergi tanaman tertentu alangkah baiknya hindari. Sebab, jika di konsumsi secara berlebihan akan menimbulkan efek samping seperti gangguan pencernaan serta alergi.
2. Konsultasi Dengan Ahlinya
Sebelum kamu mengonsumsi obat herbal dan kamu punya suatu riwayat penyakit, maka konsulltasikan terlebih dahulu dengan dokter atau yang ahli di bidangnya.
Kesimpulan
Sebagai penutup, menurut Dr. Zaidul Akbar, menggunakan obat herbal secara tepat sangat baik untuk menjaga, meningkatkan kesehatan. Namun, tetap dalam batas wajar dalam menggunakannya.
