Healthtalk.id – Meskipun penyakit ini telah lama ada dan banyak yang mengalami, tapi masih ada yang belum tau ISPA disebabkan oleh apa.
Ada banyak bahasan atau artikel kesehatan di laman internet yang membahas mengenai ISPA disebabkan oleh apa dan cara mencegahnya.
Begitu juga dengan bahasan kali ini yang akan memberikan kamu informasi cukup mengenai ISPA di sebabkan oleh apa saja.
Penyakit pernapasan masuk dalam 10 penyakit terbanyak yang terjadi di Indonesia dan ISPA adalah salah satunya.
Infeksi Saluran Pernapasan Akut atau ISPA adalah salah satu penyakit pernapasan yang umum terjadi di Indonesia.
Meskipun istilah medis ini tak banyak di gunakan masyarakat, akan tetapi sangat familiar dan sering dialami oleh berbagai kalangan.
Daftar Isi
Kenali Gejala hingga Pencegahannya
ISPA atau istilah medis ini di gunakan untuk menggambarkan berbagai jenis infeksi yang mempengaruhi saluran pernapasan bagian atas dan bawah, termasuk hidung, tenggorokan, sinus, bronkus, dan paru-paru.
Infeksi saluran pernapasan akut ini bisa di sebabkan oleh berbagai hal, seperti virus, bakteri, atau bahkan jamur.
Sebab lainnya yang memiliki dampak buruk adalah penurunan kualitas udara seperti di kota-kota besar.
Debu halus, asap kendaraan bermotor, dan polusi industri dapat merusak saluran pernapasan dan memicu infeksi.
Gejala ISPA
Penting untuk kamu mengenali gejala dan mengambil tindakan pencegahan, seperti menggunakan masker saat polusi tinggi, menjaga kebersihan tangan, dan menjauhi orang yang sakit, untuk melindungi diri mereka sendiri serta mengurangi risiko ISPA.
Berikut ini beberapa gejala-gejala ISPA yang perlu kamu ketahui.
Batuk
Batuk adalah gejala utama ISPA yang jenisnya bisa menjadi batuk kering atau batuk berdahak.
Kondisi ini dapat menjadi gejala yang cukup mengganggu dan menguras energi serta yang paling pertama kali dirasakan.
Hidung Tersumbat
Gejala berikutnya dari infeksi saluran pernafasan ini adalah hidung tersumbat.
Ketika saluran hidung penuh dengan lendir atau pembengkakan akan membuat kamu sulit bernapas melalui hidung.
Sakit Tenggorokan
Rasa sakit atau terbakar di tenggorokan adalah gejala umum yang sering di alami oleh penderita infeksi saluran pernafasan.
Kondisi ini seringkali membuat penderitanya sulit menelan makanan atau minuman.
Demam
Demam merupakan respon alami tubuh terhadap infeksi terjadi, termasuk di saluran pernafasan.
Bila suhu tubuh kamu naik di atas normal, bisa menjadi tanda bahwa kamu tengah menderita ISPA.
Sesak Nafas atau Sulit Bernapas
Sesak nafas atau kesulitan bernapas adalah gejala serius yang harus segera diatasi dari ISPA.
Gejala ini bisa menjadi pertanda bahwa infeksi telah mencapai organ paru-paru kamu.
Sakit Kepala
Sakit kepala dapat menyertai ISPA, tentunya gejala ini sangat tidak nyaman.
Gejala pada infeksi saluran pernafasan ini bisa di sebabkan oleh demam atau ketegangan otot.
Nyeri Otot dan Sendi
Nyeri otot dan sendi merupakan salah satu gejala umum ISPA dan cukup membuat tubuh terasa tidak nyaman.
Lemas atau Lelah
Infeksi saluran pernafasan seringkali membuat penderitany merasa lemas atau lelah.
Tubuh kamu akan berjuang melawan infeksi, sehingga energi tubuh berkurang.
Suara Serak atau Hilangnya Suara
Kamu bisa mengalami perubahan suara yang signifikan, seperti suara serak atau suara yang hilang sama sekali.
Kondisi ini bisa menjadi tanda bahwa ISPA telah mempengaruhi saluran pernapasan atas kamu.
Pilek atau Nyeri Sinus
Pilek atau hidung berair merupakan gejala umum ISPA, terutama bila infeksi menyerang sinus.
Mual, Muntah, atau Diare
Beberapa penderita mungkin akan mengalami masalah pencernaan seperti mual, muntah, atau diare.
Hal tersebut bisa disebabkan oleh peradangan tubuh.
Nafsu Makan Menurun
Infeksi yang menyerang tubuh seringkali mengurangi nafsu makan kamu.
Hal ini normal terjadi karena tubuh kamu tengah berfokus untuk melawan infeksi.
Bila kamu mengalami satu atau lebih gejala di atas, perlu segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan terdekat.
Tenaga kesehatan akan dapat memberikan evaluasi medis lebih lanjut dan memberikan perawatan yang sesuai.
Cara Mencegah ISPA
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar terhindar dari ISPA seperti berikut ini.
- Seringlah mencuci tangan dengan bersih, terlebih setelah beraktivitas di tempat umum.
- Menghindari kebiasaan merokok.
- Meminimalisir sentuhan tangan pada wajah, terutama bagian mulut dan hidung.
- Banyak mengonsumsi makanan yang mengandung serat.
- Mengonsumsi vitamin untuk menambah kekebalan tubuh.
- Olahraga secara teratur, minimal 150 menit per minggu (untuk olahraga ringan).
Dengan beberapa langkah di atas, kamu bisa menghindari sakit tersebut juga jadi mengetahui ISPA disebabkan oleh apa.
