Healthtalk.id, Cuka Apel Ternyata Banyak Manfaatnya, cuka apel merupakan produk fermentasi dari sari apel. Berbagai nutrisi dan senyawa aktif memberikan banyak manfaat untuk kesehatan,
Hasil fermentasi dari sari apel menghasilkan asam asetat yang memilliki kandungan antibakteri dan antijamur. Selain asam asetat masih banyak lagi kandungan hasil dari fermentasi sari apel yang baik untuk tubuh.
Daftar Isi
Cuka Apel Ternyata Banyak Manfaatnya
Cuka apel memiliki banyak manfaat karena kandungan di dalamnya.
Asam Amino
Berperan sebagai blok penyusun protein bagi tubuh dan berbagai fungsi biologis, termasuk sintesis protein, hormon neurotransmiter, produksi enzim dan fungsi baik lainnya bagi tubuh.
Asam Asetat
Berperan sebagai antibakteri dan antijamur, yang bertugas menjaga kesehatan tubuh dan melawan infeksi.
Vitamin Dan Mineral
Hasil dari fermentasi sari apel dan menghasilkan produk utama yaitu cuka apel banyak mengandung vitamin C, kalium, dan juga vitamin B kompleks.
Antioksidan
Bertugas untuk melawan radikal bebas yang akan merusak sel dalam tubuh.
Apa Saja Manfaatnya
Penurun Kadar Gula Dalam Darah
Kemampuan cuka apel yang sangat membantu untuk mengatasi penyakit ialah mampu membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Berbagai penelitian menyarankan bagi penderita dm. Khusunya dm tipe 2 dengan mengonsumsi cuka apel sebelum makan bisa mengurangi gula darah dan merangsang produksi insulin. Konsumsilah dengan rutin dan lakukan pemeriksaan GDS untuk melihat hasilnya. Selain itu lakukan pengukuran HBA1C setiap 3 bulan sekali untuk melihat bagaimana progres setelah rutin minum cuka apel.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Program diet yang bertujuan menurunkan berat badan, sangat bagus jika di imbangi dengan konsumsi cuka apel. Karena kandungan asam asetat akan memberikan rasa kenyang, selain itu metabolisme tubuh akan meningkat. Efek dari meningkatnya metabolisme tubuh akan membantu pembakaran kalori lebih banyak lagi.
Kekebalan Tubuh Meningkat
Mengonsumsi cuka apel secara rutin dapat meningkatkan sistem imun, di karenakan antibakteri dan antijamur yang terdapat dalam cuka apel bekerja dengan melawan penyebab infeksi. Peran dari antibakteri dan antijamur sangatlah penting untuk menjaga kondisi kesehatan agar selalu fit dan tidak mudah terserang suatu penyakit.
Terhindar Dari Risiko Penyakit Jantung
Penyebab paling banyak penyakit jantung adalah kolesterol jahat yang biasa di sebabkan oleh makanan tidak sehat serta banyak mengandung minyak, selain itu hipertensi juga menjadi pemicu penyakit jantung. Manfaat cuka apel sendiri bekerja dengan cara menurunkan kolesterol dan tekanan darah berkat kandungan asam asetat.
Memperbaiki Masalah Kulit
Mempunyai kulit yang sehat serta bagus siapa sih yang ngga mau ? Bahkan banyak orang yang rela mengeluarkan ratusan bahkan berjuta-juta demi mimiliki kulit yang bagus. Selain skincare mungkin kamu perlu mencoba menggunakan cuka apel untuk membantu menjaga kesehatan kulit. Hal ini di karenakan cuka apel bisa menyeimbangkan PH kulit dan melawan bakteri penyebab jerawat. Bagi kamu yang punya masalah pada jerawat yang sangat menganggu penampilan, coba gunakan cuka apel sebagai toner, caranya mencampurkan cuka apel dengan air dengan perbandingan takaran 1 : 2 ( 1 sendok makan cuka apel, 2 sendok makan air ) dan gunakan secara rutin. Selain itu manfaat cuka apel bisa mengangkat sel kulit mati, melembabkan kulit kering akibat eksim, serta bisa mengurangi garis-garis halus pada kulit.
