Healthtalk.id – Nyeri sendi banyak di alami seseorang, terutama oleh orang dengan usia lanjut, dan orang yang melakukan aktivitas berat, lebih rentan terkena nyeri sendi. Sehingga, banyak yang mencari cara untuk meredakan nyeri sendi dengan herbal.
Daftar Isi
Terjadinya nyeri sendi biasanya akan di rasakan saat aktivitas maupun saat istirahat, terutama nyeri pada lutut, pergelangan tangan, siku, kaki dan lainnya. Di sisi lain, pengobatan untuk meredakan nyeri sendi tidak harus menggunakan obat kimia saja, akan tetapi banyak obat-obatan herbal yang mudah kita temukan di sekitar.
Cara Meredakan Nyeri Sendi Dengan Herbal
Terdapat beberapa penyebab utama yang mengakibatkan terjadinya nyeri berikut ulasannya.
1. Pengapuran Tulang
Umumnya pengapuran tulang terjadi pada mereka yang sudah berumur, akan tetapi sudah banyak yang mengalami pengapuran tulang di usia relatif muda. Pengapuran tulang terjadi ketika tulang rawan sebagai pelindung tulang rawan, mengalami kerusakan.
2. Asam Urat
Tingginya kadar asam urat pada tubuh mengakibatkan timbulnya kristal di sendi. Sehingga sendi akan terasa nyeri.
3. Radang Sendi Atau Rematik
Penyebab utama rematik ialah autoimun dan terjadi peradangan pada sendi.
4. Cedera
Seseorang yang mengalami cedera akibat terjatuh ataupun kecelakaan, dan terjadi kerusakan pada sendi akibat benturan. Mengakibatkan kerusakan sendi dan timbul rasa nyeri.
Herbal Yang Bisa Meredakan Nyeri Sendi
1. Jahe
Beberapa manfaat jahe salah satunya sebagai anti peradangan dan meredakan nyeri sendi, karena kandungan yang di miliki berupa gingerol dan shogaol dapat mengobati peradangan. Oleh karena itu, dalam mengurangi radang sendi jahe bisa di aplikasikan dengan cara di tumbuk, kemudian di lakukan kompres pada sendi.
2. Daun Salam
Sama seperti jahe, daun salam bisa berfungsi sebagai anti peradangan. Oleh sebab itu, daun salam selain sebagai bumbu masak, di gunakan sebagai herbal alternatif meredakan nyeri sendi. Caranya dengan di rebus, kemudian air rebusan daun salam di minum secara rutin.
3. Kulit Manggis
Sekarang sangat mudah di temukan produk dari ekstrak kulit manggis biasanya tersedia dalam bentuk kapsul. Dengan demikian, ekstrak kulit manggis bisa di gunakan untuk meredakan peradangan dan meningkatkan kesehatan sendi.
4. Minyak Cengkeh
Kandungan yang ada di dalam cengkeh khususnya yang sudah di olah menjadi minyak, berupa eugenol memiliki keutamaan sebagai analgesik dan anti peradangan. Oleh sebab itu, minyak cengkeh bisa kamu pakai untuk meredakan nyeri sendi, dengan cara di oleskan ke bagian sendi yang nyeri.
5. Daun Sirsak
Beragam maanfaaat daun sirsak. Salah satunya sebagai obat untuk meredakan nyeri sendi, tidak hanya itu daun sirsak memiliki senyawa acetogenins bisa meningkatkan kesehatan tubuh dan sebagai anti-inflamasi. Terdapat beberapa cara dalam menggunakan daun sirsak dengan cara di rebus dan di minum airnya, selanjutnya bisa di tumbuk kemudian di tempelkan ke bagian yang nyeri.
6. Kunyit
Kurkumin yang terdapat dalam kunyit, berguna untuk mengurangi radang dan nyeri pada sendi. Terutama pada penderita rematik.
Cara Agar Aman Dalam Mengonsumsi Obat Herbal
1. Konsultasi Dokter
Dalam pengobatan apapun. Libatkan tenaga ahli terutama dokter agar dalam pemanfaatan herbal lebih aman dan sesuai dengan dosisnya.
2. Jumlah Yang Tepat
Penggunaan herbal secara berlebihan sangat tidak di anjurkan, hal ini karena apapun yang kita konsumsi secara berlebihan pasti akan menimbulkan efek samping di kemudian hari.
3. Alergi
Beberapa orang memiliki reaksi alergi tertentu saat menggunakan herbal. Alangkah baiknya lakukan uji dulu dengan cara di tempelkan pada kulit terlebih dulu, sebelum menggunakan untuk meredakan nyeri sendi. Selanjutnya lihatlah apakah ada tanda-tanda gatal, kemerahan dan lain sebagainya.
Kesimpulan
Meskipun herbal menawarkan dengan cara alami. Sebaiknya gunakan dengan bijak dan jangan berlebihan dalam mengonsumsinya. Cara Meredakan Nyeri Sendi Dengan Herbal : Mudah Di Temukan. Konsultasikan terlebih dulu dengan dokter agar tepat dosis dan kegunaannya.
